প্রিমিয়াম কোয়ালিটির পপকর্ন ভুট্টা (আস্ত)

Description

পপকর্ন ভুট্টা – ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর মচমচে খাবার

পপকর্ন ভুট্টা – ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর মচমচে খাবার। মজাদার খাদ্য তৈরি হয় পপকর্ন ভুট্টা থেকে। অনেক পুষ্টি উপাদানে পরিপূর্ণ এই ভুট্টা।

FarmsFy সরবরাহ করছে কৃষকদের উৎপাদিত ১০০% কেমিক্যাল ও মেশিন প্রসেস মুক্ত পপকর্ন ভুট্টা। এই ভুট্টার পুষ্টি, স্বাদ ও স্বাস্থ্য উপকারিতায় অনন্য।

পুষ্টিগুণে ভরপুর:

পপকর্ন ভুট্টা অত্যন্ত পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ খাবার। তাই এটি আপনার ডায়েট চার্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। প্রতি ১০০ গ্রামে…

• ক্যালরি: ৯০ কিলোক্যালরি
• ফাইবার: ২০.৭ গ্রাম
• প্রোটিন: ৩.২ গ্রাম
• ফ্যাট ১.২ গ্রাম
• কার্বোহাইড্রেট: ৯ গ্রাম
• ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, সি, বি ও নিয়াসিনে সমৃদ্ধ

পপকর্নের উপকারিতা

• ক্যানসারের ঝুঁকি হ্রাস: পপকর্নে যে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট রয়েছে, সেগুলো ক্যানসার সৃষ্টিকারী ফ্রি-র‍্যাডিকেলগুলোকে নষ্ট করে দিতে পারে।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: সঠিক পরিমাণে পপকর্ন খাওয়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। সঙ্গে ওজন কমাতেও খুব দারুণ কাজ করে।
• কিডনির ভালো রাখে: রেনাল ডিসফাংশনসহ কিডনির নানা সমস্যায় পপকর্ন বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• ফুসফুস ভালো রাখে: বিটা ক্রিপটোজ্যানথিন থাকায় পপকর্ন ফুসফুস ভালো রাখে এবং ফুসফুসের ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে।

এছাড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ও হেমোরয়েড সমস্যায় পপকর্ন খুবই কার্যকর। পপকর্নে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন ও ভিটামিন বি১২ থাকে, যা নতুন রক্তকোষ তৈরি করতে সাহায্য করে। এতে রক্তাল্পতা দূর হয়।ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি প্রখর করতেও সাহায্য করে।

FarmsFy থেকে কেন কিনবেন?

• ১০০% অর্গানিক – রাসায়নিক ও যন্ত্রনির্ভর প্রক্রিয়াবিহীন।
• সরাসরি উৎস থেকে সংগ্রহ – খাঁটি, বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যসম্মত।
• সহজে ফাটে, ভালো স্বাদ দেয়
• দ্রুত ও নিরাপদ হোম ডেলিভারি সারাদেশে।

ব্যবহারবিধি:

• ফ্রাইং প্যানে বা মাইক্রোওভেনে সামান্য তেল দিয়ে দিন
• ঢেকে রেখে মাঝারি আঁচে গরম করুন
• কিছুক্ষণের মধ্যে ফাটতে শুরু করবে
• অল্প লবণ/বাটার/মসলা মিশিয়ে পরিবেশন করুন

প্রতিদিনের খাবারতালিকায় অন্তত নাশতা হিসেবে একবেলা পরিমিত পরিমাণে পপকর্ন রাখতে চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে আপনার পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।